cos na

donpatricc to nie ma znaczenia albo cos robisz na powaznie albo nie. Na pewno piwo nie jest wskazane ale nie ma co robic tragedii jak sie 1-2 wypije w tygodniu.

A jak z hepatoksycznością Trenadrolu? Czy 100 tabletek tego ph dziala na watrobe tak jak 100 tabletek metki?(po 5mg). Idzie to jakos porownac? Cos wiecie?

Oczywiście, że ma jakiś cel - utrzymanie wypracowanej kondycji przez zimę, do nowego sezonu, aż będzie można znowu wyjść na zewnątrz. Uprawiam amatorsko kolarstwo. Nie są to znowu jakieś nie wiadomo jakie wyprawy, ale te 2000 km zrobiłem w tym sezonie. Nie jest to znowu nie wiadomo ile, ale zima idzie, jakoś trzeba sobie radzić. Siłownie w [...]

Najpierw to niech napsze cos o sobie bo skoro nie moze zrobic nawet tak slabego wyniku to znaczy ze pewnie nie mial do czynienia nigdy wczesniej ze sportem;-) a wiec takie rzeczy jak epo odpadaja na starcie. Ja nigdy nie trenowalem biegania ale mialem taki okres w ktorym wazylem bardzo malo i biegalem duzo HIIT'ow i czasami na dystansach 10km tak [...]

BCAA na dzien dobry, jakis fajny spalacz przed treningiem - doda energii i zawsze cos tam pomoze obciac witaminki mzb na noc

Wyciskając na płaskiej też można sobie krzywdę w plecki zrobić, idź do lekarza i zapytaj co możesz, a co nie i czy w ogóle już coś możesz...

A jakieś ćwiczenia na kregoslup są co bardzo gO nieobciaaja?,I czy basen wyrzezbi mi cos kregoslup?...

[...] to niestety tak jak poprzenik pisał. Raczej napisz ile chcesz przeznaczyc pieniedzy na to a nie ile cwiczysz :D Z wielkoscia ceny to bym Ci polecał Creatyna mega kaps 1250 Cena cos koło 50zł tylko pamietaj zeby była to ta mega kaps a nie zwykła. Greena dobra kreatynka ale cena leci w góre 130zł No i detonator z napalmem ale to zabawa na 250zł.

no jo a ja cos mowilem przeciwko wyciskaniu hantli?? 2 cw na trica styknał nie powinno sie dawc 6 sserii 4 tak ale 6 za duzo ( wogule an co ty cwiczysz ) na mase rzezbe czy co?? Zmieniony przez - Listek2004 w dniu 2004-08-22 13:16:58

Ja pamiętam, że kiedyś po chorobie(nie groźnej, jakie ś przeziębienie to było które trwało tydzień) miałem przez ok. 2 miesiące gorączkę. Niestety byłem wtedy małym dzieckiem(ok. 11 lat) i musiałem sie słuchać bezapelacyjnie rodziców, a że rodzice mają bzika na punkcie gorączki(wg nich to jest coś bardzo strasznego) to przez te 2 miesiące miałem [...]

Ja na twoim miejscu cwiczylbym 3 razy w tyg, w celu ogolnej poprawy sylwetki. Robilbym cos takiego: drazek, 5 serii, kazda na maksymalna ilosc powtorzen biceps i triceps, po 3 serie roznego rodzaju zarzuty, wybicia, tak bardziej ogolnorozwojowo przysiady, siady wykroczne, bulgarskie i przedramie standardowo W dni nietreningowe moglbys [...]

[...] na rzeczy napisali co mam kupic odpowiedniego i temat zaraz zamknac No i sie wydales- Freudowski blad ... Nie mozesz normalnie o to zapytac tylko z babka wymyslasz? Jak babka do lekarza chodzi to on jej i leki przepisze i powie co profilaktycznie brac. ps. dobrze chociaz ze nowi cos nowego wymyslaja bo te "dla kolegi" to juz przezytek

Musze oblukac to wszystko i zdecydować.Chciałem na razie jbłczan+jakiś dodatek a staki dopiero na przyszłość ale pomyśle.Jak coś jeszcze macie ciekawego to zapodajcie.

Jak na początek to trzeba pomyśleć o ławce i stojakach ;-) Najlepiej coś oddzielnego żebyś od początku miał komfort robienia ćwiczeń. Mozesz sobie zerknąć na takie zestawiki: http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/1/1/58 http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/1/1/6 Do tego oczywiście obciążenie [...]

widzę, ale ja poszukuje czegoś w miarę pożądnego - bez urazy ale za 100 pare złotych watpie czy cos takiego kupie; planowałem na nowy wydac około 1000 , ma to być rower służący parę lat , sprawny, bez usterek , po prostu moze ktos akurat ma niepotrzebny lub chce sie pozbyc i dlatego najpierw założyłem ten temat na forum jak nikogo nie znajde to [...]

ja szukam sławy ? ja dociekuje jedynie prawdy to tyle . A tak na koniec to ostatnim suplementem jaki zakupiłem była Witamina D3 w dawce 2000 IU, ale wątpie aby coś Ci to dalo . pozdro

Gawus dokładnie wyjaśnił o co chodzi. W niektorych branżach dystrybutorzy mają ogromne zniżki za zamawiany towar, tak działa biznes ;) Co do cen Olimpu - dla mnie istotne jest też to że zbieram punkty, które mogę pozniej wymienić. Co prawda trochę trzeba tego nazbierać i ostatnio zmieniły się zasady, ale skoro już co kupuję to fajnie jak w długiej [...]

Jak będziesz miał jakieś pytania , pisz w tym temacie, jakby np coś się działo na cyklu. Powinno być wszystko oki jest to prosty, nie skoplikowany cykl, ale w razie czego pisz śmiało.

[...] jaki masz (jezeli ci faktycznie pasuje)a drazek probowalbym oprocz tego jezeli nie mozesz sie podciagnac to skorzystaj z pomocy kolegi, a jezeli cwiczysz sam to podstaw sobie cos pod nogi chodzi o to ze gdy wisisz i masz nogi zgiete w kolanach, kolega przytrzymuje cie za kostki a ty starasz sie podciagnac (lekko pomagajac sobie wtedy nogami)

Mentos jest cos takiego jak stak przed treningowy ktory ma na celu zwiekszyc twoje checi do wysilku cp chodz ma ubogi sklad i jest prosty to sie do takich suplementow zalicza . U mnie i nie tylko u mnie wplywa w znacznym stopniu na checi do treningu.Poczytaj opinie o nim a najlepiej przetestuj sam.